Tennisspieler – Tipps, Infos und Inspirationen

Du bist auf dem Platz, der Ball fliegt, und du willst jedes Spiel besser machen? Auf dieser Seite findest du kurze, praktische Ratschläge, die sofort umsetzbar sind. Ob du gerade erst mit dem Schläger angestellt hast oder schon mehrere Jahre spielst – hier gibt es etwas für jeden Tennisspieler.

Wie du deine Spieltechnik schnell verbesserst

Der einfachste Weg, mehr Punkte zu machen, ist, deine Grundschläge zu stabilisieren. Nimm dir jede Trainingseinheit ein paar Minuten Zeit, um nur Vorhand und Rückhand zu üben. Schlag den Ball immer wieder in die gleiche Ecke des Feldes, prüfe dabei, ob du die richtige Griffposition hast und ob dein Schwung flüssig bleibt. Ein kleiner Fehler im Griff kann den ganzen Schlag ruinieren.

Wenn du merkst, dass deine Aufschläge zu wenig Platz haben, probiere die „Kick‑Serve‑Methode“. Du wirfst den Ball etwas höher und schlägst ihn mit einem leichten Aufwärts‑Schwung. Das gibt dem Ball mehr Spin und lässt ihn im gegnerischen Feld höher abspringen. Viele Spieler berichten, dass sie mit diesem kleinen Trick deutlich mehr Aufschlagpunkte erzielen.

Bewegung ist genauso wichtig wie Schläge. Statt immer geradeaus zu laufen, versuche, kleine Seitenschritte zu machen, wenn du zum Ball läufst. Das hält deine Balance und gibt dir mehr Kontrolle. Ein kurzer Drill: Stell dich in die Mitte des Platzes, springe seitlich nach rechts, dann nach links, und wiederhole das fünf Minuten lang. Du spürst sofort, wie sich deine Beinarbeit verbessert.

Aktuelle Themen, die jeden Tennisspieler interessieren

Neueste Tests zeigen, dass teure Tennisbälle tatsächlich länger halten, weil das Filz‑Material dichter ist. Wenn du also häufig spielst, lohnt sich die Investition. Aber achte darauf, die Bälle nicht in direkter Sonne zu lagern – das reduziert die Druckstabilität.

Viele Spieler fragen sich, ob sie ihre Tennisschuhe zum Laufen verwenden können. Der Rat ist eindeutig: Nicht. Tennisschuhe haben eine speziel­le Sohle für schnelle Richtungswechsel und weniger Dämpfung. Beim Laufen fehlt die nötige Stoßabsorption, was zu Beschwerden führen kann.

Ein weiteres heißes Thema ist die Wahl der richtigen Saiten. Polyestersaiten geben dir mehr Kontrolle, besonders wenn du viel Power hast. Anfänger sollten jedoch zu Multifilament‑Saiten greifen, weil sie weicher sind und den Arm schonen.

Falls du gerade einen Tennisellenbogen hast, eine kurze Physiotherapie‑Einheit kann Wunder wirken. Durch gezielte Dehnungen und leichte Kräftigungsübungen reduziert sich die Entzündung schnell, und du kannst wieder unbeschwert spielen.

Abschließend: Halte dich an diese simplen Tipps, beobachte die aktuellen Trends und bleib neugierig. So entwickelst du dich stetig weiter und hast mehr Spaß auf dem Platz – das ist das eigentliche Ziel jedes Tennisspielers.